Online coaching
Online Coaching
Personlig oppfølging direkte med Martin Myrvold – for deg som vil ha en tydelig plan, tett dialog og trygg veiledning mot målene dine.
Online coaching passer for deg som ønsker et skreddersydd opplegg som faktisk tar hensyn til hverdagen din – enten målet er å forbedre løpeformen, bygge styrke, komme i gang etter skade eller prestere bedre over tid.
Du får en helhetlig prosess der jeg følger deg tett med løpende dialog, justeringer og strategisk styring av både trening og kosthold, slik at du alltid vet hva du skal gjøre – og hvorfor.
Dette får du
✅ Fullt skreddersydd trenings- og kostholdsopplegg
✅ Personlig oppfølging direkte med meg
✅ Tett dialog og løpende justeringer
✅ Ukentlige samtaler ved behov
✅ Teknikk- og videoanalyse ved behov
✅ Langsiktig progresjonsanalyse og utviklingsstrategi
✅ Tilgang til treningsapp og videobank
Passer for deg som
– Vil ha personlig oppfølging og trygg veiledning
– Ønsker en plan som tilpasses underveis, ikke låses
– Har konkrete mål og er klar for å prioritere dem
– Verdsetter kvalitet, dialog og profesjonell styring
Varighet: 12–52 uke
Vanlige spørsmål og svar
Du får en fullt skreddersydd trenings- og kostholdsplan med tett personlig oppfølging direkte fra Martin Myrvold. All kommunikasjon skjer i chat, med løpende justeringer av plan, kontinuerlig feedback og struktur som tilpasses deg og dine mål. Oppfølgingen dekker både trening, kosthold og livsstil – for helhetlig fremgang.
Du har direkte kontakt med Martin gjennom chat i treningsappen. Han følger deg opp daglig, svarer på spørsmål, gir tilbakemeldinger på økter og tilpasser planen din fortløpende. Dette sikrer kontinuerlig støtte uten faste samtaletider.
Ja. Premium inkluderer både trenings- og kostholdsoppfølging som oppdateres jevnlig. Du får struktur på økter, kosthold, energi og restitusjon – alt satt opp og justert av Martin etter hvordan du responderer.
Premium gir deg alt som er inkludert i Basic, men med tettere og mer personlig oppfølging: – Direkte chat med Martin og daglig dialog – Løpende justeringer og tilpasning av plan – Teknisk vurdering og videoanalyse ved behov – Full progresjonsstrategi og oppfølging i sanntid Kort sagt: Basic gir deg struktur – Premium gir deg kontinuerlig støtte og faglig styring.
Nei. Premium passer like godt for nybegynnere som for erfarne utøvere. Det er laget for alle som ønsker trygghet, fleksibilitet og tett faglig oppfølging – uavhengig av utgangspunkt.
