Sanne Skrettingland
Sanne Skrettingland har en sterk lidenskap for styrketrening, løping og matglede – og hvordan kombinasjonen av disse kan skape et liv med mer energi, bedre rutiner og økt trivsel. Hun mener at gode vaner starter med en forståelse av helheten: trening, mat, søvn, stress og balanse.
Som coach har Sanne et varmt, tydelig og strukturert coachinguttrykk. Hun hjelper deg med å bygge en sterk kropp, etablere stabile hverdagsvaner og finne et kosthold du faktisk trives med. For Sanne handler ikke resultatene bare om å «komme i form», men om å skape et liv du kan opprettholde – uten dårlig samvittighet og uten alt eller ingenting-mentalitet.
Hos henne får du personlig oppfølging, gjennomtenkte treningsprogrammer og en coach som er like opptatt av helheten som av resultatene dine.
Hva får du med online coaching?
- Tilrettalgt trening og kostholdsplan
- Tett oppfølging og justeringer
- Struktur på trening
- kosthold og restitusjon
- Ærlige tilbakemeldinger og tydelige forventninger
- En plan du faktisk trives med og sørger for resultater
Det handler om trygghet og støtte
- Du slipper å gjette hva som er riktig for deg
- Du har én ansvarlig person å forholde deg til
- Planen justeres når livet skjer, ikke når det er for sent
- Du vet alltid hva du skal gjøre, og hvorfor
- Du får alltid hjelp og støtte når du trenger det
Resultater fra våre kunder
Vi måler ikke suksess i antall timer trent, men i hvor mye livene til kundene våre faktisk endrer seg.Gjennom struktur, oppfølging og ærlige prosesser har vi hjulpet alt fra nybegynnere til erfarne utøvere med å bygge disiplin, styrke og bedre helse.
Fysisk utvikling
Fra de første kilometerne til maraton. Våre kunder opplever fremgang fordi treningen er individuelt tilpasset og bærekraftig.
Mental styrke
Coaching handler ikke bare om trening – men om å utvikle mental motstandskraft og selvtillit i hverdagen.
Varige resultater
Vi fokuserer på vaner som varer. Det handler ikke om raske endringer, men om å skape en livsstil du kan være stolt av.